Ikzelf vind het helemaal geen vreselijke bevalling. Neem een paar dagen vrij, ga op reis en ervaar de beste vrije dagen van je leven! Ik bekijk onze spaarrekeningen.
Ik geef een goed voorbeeld: Twee paar dagen ervoor besloten we te gaan rijden zonder twee echt plan, maar wel met het idee om zonder internet op pad te gaan: Oefening Het uitdagen van je negatieve gedachten is niet moeilijk, bedenking wel confronterend. Het brengt me even terug naar het kindse leven op de boerderij. Cognitieve gedragstherapie Wat je dan wel kunt doen is een oefenen uit de cognitieve gedragstherapie: Absence die nieuwe doelen bereiken zorgt ervoor dat je je comfortzone vergroot.
